仕事

「残業がある＝違法」でも、「みんな残業している＝問題ない」でもありません。まず労働時間と残業代が法律・会社のルールに沿っているかを確認します。原則の法定労働時間は1日8時間・週40時間労働基準法では、原則として1日8時間、1週40時間が法定...

月曜日の仕事がつらいときは、「気合いで乗り切る」より、何がつらいのかを分けて考える方が改善しやすくなります。日曜夜にやること月曜の朝に必要な物を準備する寝る直前まで仕事のことを考え続けない月曜の最初の仕事を1つだけ決める「仕事そのもの」「人...

「学生時代に戻りたい」と思うこと自体は、働き始めの変化を整理するきっかけになります。大事なのは、その気持ちを否定することではなく、「学生時代の何が恋しいのか」を具体的にすることです。戻りたいと感じる理由を分ける自由な時間が減った友人と会う機...

仕事でミスしたときは、「隠さない・事実を整理する・早めに報告する」の3つを優先します。報告するときの順番何が起きたかいつ起きたか影響がどこまであるか今どこまで対応したか判断が必要なことは何か1．最初に被害を広げない誤送信、入力ミス、作業漏れ...

休憩時間は「何か有意義なことをしなきゃ」と考えなくて大丈夫です。午後に戻れる状態を作ることが目的です。まずは仕事から離れる休憩中も仕事の画面を見続けたり、メール返信を続けたりすると、気持ちを切り替えにくくなります。可能なら席を離れ、仕事と別...

名刺交換は、完璧な型より「相手の名前と会社名を確認し、丁寧に扱う」ことを優先すれば大きく崩れません。基本の流れすぐ出せるよう名刺入れを準備する名刺を相手に読める向きで差し出す会社名と名前を名乗る受け取ったら相手の名前を確認する打ち合わせ中は...