給料日直後に使いすぎる人は、「使わないよう我慢する」より、使う前にお金を分ける方が効果的です。
給料日に4つへ分ける
- 固定費
- 生活費
- 貯金
- 自由費
自由に使える金額を先に決めれば、「口座にお金がある＝使っていい」と考えにくくなります。
給料日の大きな買い物は24時間置く
給料が入った直後は気持ちが大きくなりやすいので、予定していなかった高額な買い物は一晩置いてから決めます。それでも欲しいなら、自由費の中で買えるか確認します。
クレジットカードも「今月の予算」として数える
カードで払うと口座残高が減らないため、使った感覚が薄くなります。利用した時点で今月の自由費から差し引くと、翌月の請求で驚きにくくなります。
楽しむお金はゼロにしない
使いすぎを防ぐために娯楽費を完全にゼロにすると、反動で大きく使うこともあります。毎月使っていい金額を決め、その範囲では気持ちよく使う方が続けやすくなります。
まとめ
給料日直後の使いすぎは、意思の強さより仕組みで防げます。給料日に先取りで分け、自由費の上限を決めておきましょう。
