災害用の備蓄は何日分必要？水・食料・生活用品の準備リスト

家庭の災害備蓄は、最低3日分、できれば1週間分を一つの目安に準備します。内閣府や農林水産省も、食料や飲料水を最低3日、可能なら1週間程度備えることを推奨しています。

まずそろえたいもの

内閣府は飲料水について1人1日3リットルを目安に備蓄するよう案内しています。

これは飲用・調理用の目安です。生活用水は別に必要になる場合があります。

非常食だけを大量に買う必要はありません。米、パックご飯、乾麺、缶詰、レトルト、スープ、日持ちする野菜など、普段使う食品を少し多めに買い、使ったら買い足すローリングストックなら無理なく続けやすくなります。

乳幼児、高齢者、持病がある人、食物アレルギーがある人、ペットがいる家庭では、一般的な備蓄とは別に必要なものがあります。

自宅に1週間分を置いていても、避難時に全部持ち出すことはできません。すぐ避難するときの「非常持ち出し袋」と、自宅で過ごすための備蓄を分けて準備しましょう。

停電時にブレーカーが落ちた場合はブレーカーが落ちたときの対処法、台風が近づいている場合は台風が来る前にやることも確認してください。

賞味期限、電池残量、薬、カセットボンベ、モバイルバッテリーなどを定期的に確認します。日常で使いながら補充する仕組みにすると、期限切れを減らせます。