地震が起きたら、最初にすることは「火を消しに走る」ことではなく、自分の頭と体を守ることです。内閣府は、家庭では頭を保護して丈夫な机の下などに隠れ、慌てて外へ飛び出さず、無理に火を消そうとしなくてよいと案内しています。
家の中にいるとき
- 頭を守る
- 丈夫な机の下など安全な場所へ移動する
- 大きな家具・窓ガラスから離れる
- 慌てて外へ飛び出さない
- 揺れている最中に無理に火を消しに行かない
屋外にいるとき
ブロック塀、看板、窓ガラスなど、倒れたり落ちたりしそうなものから離れます。近くに頑丈な建物があり、安全に入れる状況なら、建物内へ避難することも考えます。
人が多い施設にいるとき
カバンなどで頭を保護し、割れ物の陳列棚などから離れ、出口へ一斉に走らないことが大切です。施設スタッフの案内がある場合は従ってください。
揺れが収まった後
- けが人や自分のけがを確認する
- 火災・ガス臭・電気設備の異常がないか安全な範囲で確認する
- 公式の防災情報を確認する
- 海沿いで大きな揺れを感じた場合は津波情報を待ちすぎず高い場所への避難を考える
- 避難が必要なら、ブレーカーや火元の扱いは安全な範囲で行う
日頃から家具の配置を見直す
地震時のけがを減らすには、家具の固定と配置の見直しが重要です。寝る場所や避難経路の近くに、倒れやすい家具を置かないようにしましょう。
家庭の備蓄は災害用の備蓄は何日分必要？、避難情報の意味は警戒レベル1〜5の意味、停電した場合は停電したときに最初にやることも確認してください。
