デジタル 「ウイルスに感染しました」警告が出たら？偽警告・ポップアップの対処法
ブラウザに「ウイルスに感染しました」などの警告が出たときに、画面のボタンや電話番号を使わず、ページを閉じて通知やアプリを確認する方法を解説します。
2026-09
デジタル 暮らし 消火器の使い方｜火事の初期消火で覚えておきたい3手順
消火器の基本的な使い方を、安全栓を抜く・ホースを火元へ向ける・レバーを握るの3手順で解説。初期消火をやめて避難する判断も整理します。
暮らし 地震が起きたら最初に何をする？家・外・施設での身の守り方
地震が起きたときに、家の中・屋外・人が多い施設でどう身を守るか、揺れが収まった後に確認することを内閣府の情報をもとに解説します。
からだ 運動不足を解消するには？まず1日10分増やす始め方
運動不足を感じる人向けに、厚生労働省の身体活動・運動ガイド2023をもとに、今より10分多く動くところから始める方法を解説します。
からだ 熱中症かもと思ったら？応急処置と救急車を呼ぶ目安
熱中症が疑われるときに、涼しい場所へ移動、体を冷やす、水分・塩分を補給する応急処置と、救急車を呼ぶべきサインを解説します。
暮らし 住宅用火災警報器はいつ交換する？点検方法と電池切れのサイン
住宅用火災警報器の点検方法、電池切れ・故障のサイン、設置から10年を目安に交換する理由を消防庁の情報をもとに解説します。
暮らし 避難指示が出たらどうする？警戒レベル1〜5の意味と避難のタイミング
大雨や土砂災害のときに出る警戒レベル1〜5の意味と、警戒レベル4「避難指示」までに危険な場所から避難する考え方を解説します。
デジタル スマホの容量がいっぱいになったときの対処法｜iPhone・Androidの整理順
スマホのストレージ容量がいっぱいになったときに、何が容量を使っているか確認し、写真・動画・アプリなどを安全に整理する方法を解説します。
デジタル Bluetoothがつながらないときの対処法｜Windows 11で確認する順番
Windows 11でBluetoothイヤホン・マウス・キーボードがつながらないときに、ペアリング、再登録、更新、トラブルシューティングを順番に確認する方法を解説します。
からだ 日中ずっと眠い原因は？睡眠不足の見直し方と受診を考えるサイン
日中ずっと眠いときに、睡眠時間、休日の寝だめ、カフェイン、睡眠の質を見直すポイントと、睡眠時無呼吸など医療機関へ相談する目安を解説します。